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64,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 68,52g | Eiw: 48,27g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Ei, Kräutertee, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, Rapsöl, Deli Reform Active, Kamps Mehrkornbrötchen, Croissant, Espresso. Mittagessen: Muskatnuss, Milch 1,5%, Ei, Gemüsesuppe. Abendessen: Deluxe Essig & Frucht Himbeere, Mangos, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, BioBio Rote Beete Gekocht, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Zucker, Sonnenblumenöl, Elstar, Zitronensaft, Frisch Gepresster Orangensaft, Möhren. Snacks/Sonstiges: Seeberger Nussmischung, 7UP 7Up Free - Zero Zucker, Orangen, Vegan Leben Energiebällchen Orange & Chia, Alpro Hafermilch Ungesüßt, Kaffee. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Gruss von mir, wir müssen zusammenhalten, nur so funktionierts. Bleib gesund.😍🙋♀️
21 Mrz 20 vom Mitglied: schnorra
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@schnorra, genau so ist es 😘
21 Mrz 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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21 Mrz 20 vom Mitglied: missbutterfly1968
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21 Mrz 20 vom Mitglied: ~Memory~
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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