Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2020
|
72,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1922 kcal
|
Fett: 103,15g | Eiw: 96,19g | Kohlh: 149,54g.
Frühstück: Activia Pfirsich-Maracuja, Real Rohe Polnische, Harry Weizenmischbrot, Maitrefromager Peyrigoux, Malzers Rathausbrot, Bedford Saltufo, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. Mittagessen: Freshona Paprikaschoten Geröstet, Rama Cremefine 15%, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, McCain 123 Frites. Abendessen: Rührei, Kabanossi, Butter, Harry Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Lindt Lindor Mango, Lidl Cashewkerne. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|