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😉
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74,3 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1647 kcal
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Fett: 45,13g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 221,93g.
Frühstück: Honig. Mittagessen: NAFA Kräuter Dressing, Lidl Salatgurke, Karotten, Oldenländer Schnitzel Paniert. Snacks/Sonstiges: Settele Dampfnudeln mit Kruste, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft. mehr...
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2584 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 12,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Bei deinem Geradel können das aber auch nur 2kg Beinmuskeln mehr sein.
19 Mrz 20 vom Mitglied: Hajocles
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19 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Ganz bestimmt 👍 wenn auch gestreuselt🤭
19 Mrz 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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20 Mrz 20 vom Mitglied: Wusel51
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Du motivierst mich bei der Stange zu bleiben trotz Schwankungen. Du scheinst dir gar keinen Kopf zu machen, sondern gleichst es einfach aus. Seit ich dir folge, schaffe ich das immer öfter auch. Du bist da echt ein Vorbild, normalerweise hätte ich mich jetzt bestimmt noch eine Woche gehen lassen, jetzt versuche ich es bis morgen schon etwas zu relativieren 🙂
20 Mrz 20 vom Mitglied: MaraBellatrix
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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