Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2020
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121,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1685 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 67,84g | Kohlh: 221,34g.
Frühstück: Milsa Skyr Vanille, Mertenbach Leberwurst Grob, Milch 1,5%, Zucchini, Aldi Knäckebrot Sesam. Mittagessen: Zwiebelkuchen, Äpfel. Abendessen: Gewürzgurken, Orangen, Delikato Ajvar Mild, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aubergine, Erdbeeren, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Haribo Konfekt, REWE Gerstenbrot. mehr...
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4734 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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