Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 113,89g.
Frühstück: Homann Feiner Nudelsalat, Aldi Mortadella, Schwedengebäck Hafertaler (8.3g). Mittagessen: Augustiner Helles, Jever Fun. Abendessen: Aldi Multivitaminsaft, Schalotten, Beste Ernte Champignons 1. Wahl Scheiben , Aubergine, Bio Gehackte Tomaten, Edeka Bio Salami, Gutes Land Tilsiter. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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chrisha89's Gewichtsverlauf
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