Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 40,47g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 201,51g.
Frühstück: Edeka Apfel Rhabarber Direktsaft, Honig. Mittagessen: Alnatura Flohsamen Schalen, Milch 1,5%, Mandeln, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, DM Bio Walnuss Kerne, Rote Beete, Karotten, NAFA Kräuter Dressing, Honig. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Honig, Milch 1,5%. mehr...
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2061 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
16 Mrz 20 vom Mitglied: suska16
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Sieht wirklich interessant aus. Dann schauen wir, was die nächste Woche bringt 🚂🚃🚃...und weiter geht es...ich wünsche Euch eine erfolgreiche Woche 🍀🍀🍀
Vielen Dank für die Auswertung 😉
16 Mrz 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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