Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2217 kcal
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Fett: 95,09g | Eiw: 140,46g | Kohlh: 197,35g.
Frühstück: Halbes Hähnchen, Milchkaffee mit Zucker, REWE Bäcker Brötchen, Marmelade, Gut & Günstig Quark 40%. Abendessen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Pommes Frites, Edeka Wiener Kalbsschnitzel. Snacks/Sonstiges: Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2117 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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indiana12's Gewichtsverlauf
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