Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 81,47g | Eiw: 113,77g | Kohlh: 144,75g.
Frühstück: Radieschen, REWE Hauchzart Putenbrust, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Lätta Halbfettmargarine, Maitrefromager Peyrigoux , Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Milbona Speisequark 20% Fett. Snacks/Sonstiges: Aldi Cashewkerne, Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Schokino Kuchen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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