Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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84 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2013 kcal
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Fett: 55,65g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 301,97g.
Frühstück: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Abendessen: Pizza Margarita. Snacks/Sonstiges: Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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 Kommentare
💪🏼💪🏼 Schönen sonnigen Tag für Dich 👋🏼👋🏼
15 Mrz 20 vom Mitglied: RUNTASTIC A.T.
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indiana12's Gewichtsverlauf
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