Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2020
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83,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 75,13g | Eiw: 88,36g | Kohlh: 171,19g.
Frühstück: Alpenhain Obazda Original, Tomaten, Radieschen, Gurke (mit Schale), Kohlrabi, Pinar Beyaz Peynir, Gut & Günstig Pumpernickel, Möhren. Mittagessen: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Abendessen: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gemischter Salat mit Dressing, Mercimek, Baktat Gebratene Auberginen in Tomatensauce, Rinderhackfleisch. Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Starkartal's Gewichtsverlauf
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