keto_danny's Notizen, 13 Mrz 20

Yes een woosh!
69,5 kg Bisher verloren: 24,8 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 März 2020:
1187 kcal Fett: 91,40g | Eiw: 69,39g | Kohlh: 19,91g.   Frühstück: Dolce Gusto Lungo. Mittagessen: Freshona Asperges, AH Walnoten Ongezouten , AH Ei, Zwagerman Gegrilde Beenham, Melkan Roomboter Ongezouten. Abendessen: Body & Fit MCT Oil, Melkan Roomboter Ongezouten, Kesbeke Augurk, Zaanse Mayonaise, AH Gekookte Rode Bieten, AH Gekruide Kipworst. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Yeahh! 
13 Mrz 20 vom Mitglied: D3N1S3.
🥳 
13 Mrz 20 vom Mitglied: annemiek rembil
Ja, word het toch nog beloond😊 
13 Mrz 20 vom Mitglied: keto_danny

     
 

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