Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2020
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126,5 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1825 kcal
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Fett: 124,87g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 80,45g.
Frühstück: Schwarztee, K-Classic Körniger Frischkäse, Milbona Edamer, Philadelphia Meerettich, Gekochtes Ei, Schwarze Oliven, Grafschafter Vollkorn Toast. Mittagessen: Sojasoße, Karotten, Blumenkohl, Rote Paprika, Grüne Paprika, Fenchel, Eisbergsalat, SPAR Stangensellerie, Sojasprossen. Abendessen: Aubergine, Rougette Ofenkäse. Snacks/Sonstiges: Milsani Joghurt 3,5%. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Mrz 20 vom Mitglied: Franzi 55
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Auch einen schönen Tag wünsche ich dir 🌻
12 Mrz 20 vom Mitglied: canavar02
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canavar02's Gewichtsverlauf
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