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👋😄Guten Morgen! 👋😄🚂💨 Ich wünsche euch einen wunderschönen Start in die neue Woche!
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71,9 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 32,73g | Eiw: 104,34g | Kohlh: 224,30g.
Frühstück: Honig, Edeka Heimische Früchte Apfel Johannisbeer Kirsch Direktsaft, Alnatura Flohsamen Schalen, Aldi Bio Magerquark, Milch 1,5%. Mittagessen: Alnatura Leinsamen Geschrotet, Honig, Milch 1,5%, Mandarine, Honig, Apfel, Exquisa Quark Creme Natur 0.2 %, Alnatura Flohsamen Schalen. Abendessen: Ditsch Laugenbrezel (80g), Butter. Snacks/Sonstiges: Honig, Milch 1,5%. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen! Dir auch einen guten Wochenstart ☀️
09 Mrz 20 vom Mitglied: Tahehei
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09 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Hab du auch einen schönen Start 😉
09 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Mahlzeit, wünsche dir auch einen tollen Start! LG
09 Mrz 20 vom Mitglied: Nizzy1988
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Dir auch einen guten Wochenstart 👍💪
09 Mrz 20 vom Mitglied: Bibi2020
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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