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Huhu und Mahlzeit 😉
heute ist Stillstand angesagt, ist auch gut😁
Euch wünsche ich einen schönen Tag und bleibt gesund,
für alle Kranken ...gute Besserung 🍀💚🍀
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57,7 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2100 kcal
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Fett: 68,54g | Eiw: 103,42g | Kohlh: 281,31g.
Frühstück: Ei, Grünländer Leicht, Seeberger Cashewkerne, Roggenbrot, Aldi Haferflocken, DM Bio Hirseflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Wildreis (Gekocht), Boulette. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Kokosflocken, My Supps Natural Vegan Protein, Avocado, Kiwi. Snacks/Sonstiges: DM Eiweißriegel Sportness, Erdbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben, Pink Lady Äpfel, Ananas, Banane, Rote Paprika. mehr...
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1452 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
04 Mrz 20 vom Mitglied: Andreas Kunz
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Hallo liebe Jacki, trotz Stillstand sieht es toll aus bei dir 😊💪🏼 Hab einen schönen Tag 💚💛🧡
04 Mrz 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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04 Mrz 20 vom Mitglied: OleBond
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Guten Morgen und auch dir einen schönen Donnerstag.
05 Mrz 20 vom Mitglied: mona54
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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