Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1696 kcal
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Fett: 72,73g | Eiw: 102,32g | Kohlh: 149,21g.
Frühstück: Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Maitrefromager Peyrigoux, Real Rohe Polnische, Lätta Halbfettmargarine, Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Lidl Weltmeisterbrot. Mittagessen: YFood Cold Brew Coffee. Abendessen: Rama Cremefine 15%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), REWE Beste Wahl Braune Champignons, Aldi Hähnchen-Ministeaks, Kartoffelecken. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, Mais/Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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