Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Februar 2020
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73,5 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 68,10g | Eiw: 113,95g | Kohlh: 145,48g.
Frühstück: REWE Delikatess Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Géramont Le Snack, Lidl Weltmeisterbrot, Gutes aus der Eifel Zwiebelwurst Gekocht, Harry Weizenmischbrot. Mittagessen: YFood Alpine Chocolate. Abendessen: Folienkartoffel, Maredo Rumpsteak (180g). Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 20%, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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