Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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84,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2060 kcal
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Fett: 56,46g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 257,26g.
Frühstück: Schinken, Gut Drei Eichen Leberwurst, REWE Bäcker Brötchen, Milchkaffee mit Zucker, Ja! Fleischwurst, Gut & Günstig Quark 40%, Marmelade. Mittagessen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Beck's Bier (330ml). Abendessen: Nudeln (Gekocht), Tomatensoße. Snacks/Sonstiges: Schokoladenpudding, Schlagsahne (Geschlagen), Zucker, Espresso, Ritter Sport Macadamia. mehr...
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2127 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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