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👋😄Guuuten Moooooorgen!!! 🚂💨 Weiter, immer weiter! 🚂💨 Ich wünsche euch ein sonnig, fröhliches Wochenende! 👋😄
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71,5 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 101,81g | Kohlh: 243,45g.
Frühstück: Fage Total 0,2%, Piowald Bio Lupinen Flocken, Leinsamen, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Honig, Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb. Abendessen: Brokkoli, Champignons, Rote Paprika, Bonduelle Kichererbsen, REWE Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Sonstiges: Kirschtomaten, Äpfel, Honig, Jever Fun Zitrone, Milch 1,5%. mehr...
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2399 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Feb 20 vom Mitglied: Sonne4001
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Das Ziel kommt in Sicht, volle Kraft voraus 🚂🚃🚃🚃💨💨💨
23 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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