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Irgendwie fühlt sich das seit Tagen nach viel Wasser an...
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 72,69g | Eiw: 105,68g | Kohlh: 148,34g.
Frühstück: Schwarztee. Mittagessen: Exquisa Erdbeerquark, Edeka Feta, Maggi Kartoffelpfanne "Mediterran". Abendessen: Orangensaft, Spinat, Nudeln, Monolith Tworog 15%, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Blattspinat, Aldi Bergkäse, Parmesan (Gerieben), Vollmilch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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 Kommentare
Nach Wasser? 🤔 Wie kommst du darauf?
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Irgendwie komme ich mir aufgequollen vor und trinke mehr (v.a. Tee & Wasser) als (zumindest gefühlt) wieder den Weg raus findet. Ja, gefuttert habe ich auch mehr als ich sollte - aber alles nix, was einen ernsthaften Gewichtsanstieg erklären würde. Und Tante Rosa ist auch schon durch...
Na, mal sehen. Etwas mehr Disziplin bei der Ernährung wird jedenfalls auch nicht schaden.
20 Feb 20 vom Mitglied: Agnes M.
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Das wird schon wieder 😇 Ich muss jetzt auch wieder anfangen "ordentlich" gesundes zu Essen. 😄
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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