Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1652 kcal
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Fett: 84,96g | Eiw: 76,17g | Kohlh: 142,55g.
Frühstück: REWE Delikatess Schinken-Fleischwurst , REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Saint Albray Französischer Weichkäse, Müller's Heidefrühstück, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Weizenmischbrot. Abendessen: Rührei, Landbäckerei Weizenmischbrot, Real Rohe Polnische. Snacks/Sonstiges: Malzers Berliner Jungs , Aldi Cashewkerne. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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