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Gestern im Stadion gewesen und natürlich gab's dann Wurst und Bier. 😲
Echt schlechtes Gewissen gehabt aber Wiegen zum Glück heute morgen gut ausgegangen 😅
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145,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 46,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 72,22g | Eiw: 62,51g | Kohlh: 70,55g.
Frühstück: Gemischte Nüsse, Wasa Knäckebrot Mjölk, Äpfel, Kaffee mit Milch, Käse. Mittagessen: Delikato Tsatsiki, Dönerbox ohne Pommes, Kaffee mit Milch, Gemischter Salat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Wenn im Signal Iduna Park warst, na dann Glückwunsch 😋
19 Feb 20 vom Mitglied: Benszm
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Ja war ich, danke hehe
Habe ne Dauerkarte, was bedeutet, dass ich 2x im Monat Cheat Day habe 😅
19 Feb 20 vom Mitglied: Chroniker
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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