Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2013
|
79 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 102,06g | Eiw: 36,17g | Kohlh: 244,48g.
Frühstück: Bauern Spätzle, Vanillepudding, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Marmelade, Brotaufstrichs. Mittagessen: Spiegelei ohne Fett, Gouda, Butter. Abendessen: Schokokeks Vollmilch, Donuts mit Schokoladenglasur, Roggenbrot, Gouda, Diätmargarine, Getoastetes Weißbrot. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
|
|
2401 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 31 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 16 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|