Pinguin1512's Notizen, 17 Feb 20

Völlig vergessen heute Morgen einzutragen. Moin an alle 😊
46,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2020:
1304 kcal Fett: 30,59g | Eiw: 80,23g | Kohlh: 191,22g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, DM Bio Chiasamen, Banane. Mittagessen: Freihofer Gourmet Hirsch-Schinken, Spargel, Pastinaken, Dr. Oetker Crème Légère , REWE Romana Salatherzen. Abendessen: Käsehof Bergkäse, Tessiner Rote Feigen Senfsauce , Mestemacher Trauben Nuss Brot, Äpfel, Mandarine, Ehrmann High Protein Pudding Dark Choc & Mint. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Haribo Vulcano, Sarotti Tiamo Cognac-Sahne, Alesto Cranberry-Sultaninen-Mix, Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Wasser. mehr...
konstantes Gewicht

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Kommentare 
Habe mich schon gewundert! Einen guten Wochenstart wünsche ich! 
17 Feb 20 vom Mitglied: Agnes M.
So geht das aber nicht :-))) Hab einen schönen Start in die Woche ;-) 
17 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
Danke ihr Zwei wünsche ich euch auch 😊 
17 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Schönen Wochenstart 🙋‍♀️🌞 
17 Feb 20 vom Mitglied: wuschel_75
Schönen Mittag 😊. 🙋‍♀️☕🌺 
17 Feb 20 vom Mitglied: schnorra
Moin Wuschel und Schnorra 😊 
17 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Hallo liebe Tanja🙋🏻‍♀️🌷 
17 Feb 20 vom Mitglied: Levka...
Hallo Tanja, ich wünsche Dir einen schönen Tag. 🍀☀️🍀 
17 Feb 20 vom Mitglied: Green Island
Danke Greeni und Levka 😊 
17 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512

     
 

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