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👋😄 🚂 Wir starten in eine neue Woche, die Weichen sind gestellt, der Tank ist voll und wir verlassen den Bahnhof! 🚂 @Jacki & Jenni - jetzt schaut mal genau hin, wie das der Lukas und seine Emma macht... 👋😅
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73,1 kg
Bisher verloren: 26,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1415 kcal
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Fett: 20,28g | Eiw: 130,60g | Kohlh: 174,53g.
Frühstück: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Honig, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Milch 1,5%. Mittagessen: Honig, Milch 1,5%, Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Milch 1,5%, Mandarine, Kiwi, Honig, Milch 1,5%. mehr...
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2510 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ja habe ich gesehen, ich folge Dir ganz still und heimlich😉 und wüsche uns ne gute Fahrt für diese Woche🚂🚃🚃
17 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Moin lieber Cherusker 😊 es geht doch nichts über Klassiker 😂
17 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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