Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2020
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73,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 82,77g | Eiw: 71,09g | Kohlh: 218,20g.
Frühstück: Lidl Weltmeisterbrötchen , REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, Harry Weizenmischbrot, Käse Rebellen Heublumen Rebell, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen. Mittagessen: Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel. Abendessen: Tacken Krautsalat, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht), Butter. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramelts, Müller Milch Reis Klassik, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Aldi Cashewkerne, Pink Lady Äpfel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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