Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 24,0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2191 kcal
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Fett: 92,57g | Eiw: 70,43g | Kohlh: 172,59g.
Frühstück: Coffee, Water, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. Mittagessen: Havarti Cheese, Panera Bread Plain Bagel, Blue Cheese, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Trader Joe's Chorizo, Egg & Cheese Crustless Quiche, Real Appeal Crustless Spinach Quiche, Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes. Snacks/Sonstiges: Publix Mixed Berries, Jagermeister Jagermeister, Cinnamon Sugar, Smucker's Simply Fruit Strawberry, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Vegetable Oil, Bimbo Soft White Bread, Target Multivitamin. mehr...
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2020 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Nice work. Always a win to see that on Sunday!
16 Feb 20 vom Mitglied: jimmiepop
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Keep at it. Doing a good job. :0)
16 Feb 20 vom Mitglied: binkytexas
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jengetfit123's Gewichtsverlauf
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