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binkytexas

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Gewichtsverlauf

Startgewicht

88,0 kg

Bisher verloren: 14,2 kg

Aktuelles Gewicht

73,8 kg
Erfolg: Verlust von 0,9 kg pro Woche

Zielgewicht

68,0 kg

Still to go: 5,8 kg

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"We delight
in the beauty
of the butterfly,
but rarely
admit the changes
it has gone through
to achieve
that beauty."

-Maya Angelou

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Kalorien: 168kcal | Fett: 5,13g | Kohlh: 11,56g | Eiw: 18,67g

Cooking meatloaf in small portions cuts cooking time and keeps meat juicy.

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