Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 60,78g | Kohlh: 158,68g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Kochschinken Hauchzart, Lätta Halbfettmargarine, Winiary Majonez Dekoracyjny, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Butter, Mondamin Saucenbinder Dunkel, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Unterschenkel, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rama Cremefine 15%. Snacks/Sonstiges: Storck Werther's Original Caramelts, Coppenrath & Wiese Donauwelle, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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