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117,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 25,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 14 Februar 2020:
903 kcal Fett: 42,92g | Eiw: 35,15g | Kohlh: 94,77g.   Frühstück: Bofrost Gemüsefrikadellen, Milch 1,5%. Mittagessen: Hallbauer Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Holland Gouda Mittelalt, Blauschimmelkäse, Walnüsse, Mandeln, REWE Blattspinat, Bamboo Garden Mungbohnen-Keimlinge, Zwiebeln, Alnatura Natives Olivenöl Extra, REWE Porree, Möhren, Pellkartoffeln. mehr...
Zunahme von 1,6 kg pro Woche



     
 

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