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бедра 99, талия 76, грудь 97
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78,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 53,32g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 122,73g.
Mittagessen: Сливочное Масло, Сыр Гауда, Хлеб, Сыр Горгонзола, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки). Abendessen: Приготовленный Лосось, Хлеб, Салат из Помидоров, Ветчина, Сыр Гауда, Красное Яблоко, Каша Рисовая на Молоке. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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2393 kcal
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Bewegung:
прогулка 5км - 1 Stunde, Хотьба на работе - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ElenorKru's Gewichtsverlauf
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