Tigalillie's Notizen, 12 Feb 20

War gestern beim Zahnarzt...
Wurzel und Zahn konnten erhalten werden 🤗🤗🤗
Jetzt habe ich wieder ein funktionstüchtigen Zahn 👏👏👏
Man weiß doch erst zu schätzen was man hat, wenn man (erheblich) eingeschränkt war !!
Allen einen schönen & sturmfreien Tag 🍀🙋
53,9 kg Bisher verloren: 7,1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Februar 2020:
1903 kcal Fett: 63,51g | Eiw: 125,30g | Kohlh: 206,15g.   Frühstück: Harzer Käse, Extra, Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen:  Süßkartoffeln mit Kaiserschoten & grünen Bohnen. Abendessen: Erdbeeren, Lindt Schokolade 90%, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Milbona High Protein Pudding Schoko, San Fabio Grana Padano , Nudeln (Gekocht), Lindenhof Harzer Käse. Snacks/Sonstiges: M&M's Choco, Rios Gigant Mandel, Skittles Crazy Sours, Real Quality Schweinsöhrchen. mehr...
1676 kcal Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 35 Minuten, Laufband - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Moin Tigalillie 😊 das klingt doch mal positiv, was man selten nach einem Zahnarztbesuch sagen kann. 
12 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Ist doch klasse! Ein Hoch auf die Zahnärzte ;-). Wünsche dir auch noch schnell einen tollen Tag! 
12 Feb 20 vom Mitglied: Nizzy1988
Klingt gut. Mache seit ein paar Wochen nen Zahnarztmarathon. Spassig ist das nicht 🙈 
12 Feb 20 vom Mitglied: wuschel_75

     
 

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