Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2013
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 91,72g | Eiw: 40,45g | Kohlh: 193,78g.
Frühstück: Brötchen, Brötchen, Frischkäse, Zucker, Brotaufstrichs, Marmelade. Mittagessen: Rahmgemüse Kohlrabi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Schweinebraten. Abendessen: Alpenmilch, Fleischwurst, Mayonnaise, Bratkartoffeln, Käse-Torte. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen, Pingui. mehr...
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2184 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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