blauermohn's Notizen, 10 Feb 20

naja naja naja
schönen guten morgen, Ihr windzerzausten! 😹🍀❤️✊🏻
90,1 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 24,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Februar 2020:
1633 kcal Fett: 91,86g | Eiw: 105,22g | Kohlh: 89,77g.   Frühstück: Lidl Griechischer Joghurt, DM Bio Ghee, Bio-Zentrale Maiswaffeln, Netto Ziegenweichkäse, Ei, Mertenbach Teewurst Grob, Alnatura Leinöl Nativ. Mittagessen: Kaufland Pomelo, REWE Saure Sahne, REWE Blattspinat, Hähnchenherzen. Abendessen: Hühnchen. Snacks/Sonstiges: Oatly Hafer Barista Edition, Muh-Muhs Original Sahne Muh-Muhs Toffees. mehr...
1507 kcal Bewegung: Fitbit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Mahlzeit 😉...sitze hier zwar sturmfreiim Bürö aber raus schauen bringt die Laune in den Keller 🙈..es stürmt und regnet und ist nur grau🙄 
10 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
ja jacky - es ist echt nicht so aufbauend: ABER: hier in berlin ist die luft mal richtig toll klar und frisch - das ist schon toll! 👍😎😀😀😀❤️ 
10 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
sorry: jacki mit i 🌼 
10 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn
Dann sei Euch die klare Luft gegönnt. - Es hat doch (fast) alles sein Gutes! 💛🤗 
10 Feb 20 vom Mitglied: Blume1531
mit i oder y...völlig egal 😉 
10 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
😅😅😅😹😎👍jacki⭐️⭐️⭐️ 
10 Feb 20 vom Mitglied: blauermohn

     
 

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