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Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Nichts mehr mit Training😪. Bin seit gestern Abend völlig erkältet. Leider ist es bei meinem Lauftraining nicht möglich zu pausieren. Das heißt ich muss es abbrechen... So was Doofes...
Habt einen schöneren Tag als ich😓
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62,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1711 kcal
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Fett: 51,11g | Eiw: 49,84g | Kohlh: 255,49g.
Frühstück: Beste Ernte Cornichons, Kirschtomaten, Symphonie Pflaumenmus, Leichter Genuss Magerquark, Kerrygold Cheddar, Leichter Genuss Fleischsalat, Reinert Bärchen-Wurst, Papa Joe's BBQ Mayonnaise, Ei, Korn Mühle Gemischte Brötchen. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Erdbeer-Frischkäse-Kuchen . Abendessen: Zwiebeln, Iglo Rahm-Spinat, Mondo Italiano Gnocchi Di Patate. Snacks/Sonstiges: KitKat Chunky White , Netto Butterkeks, Böhme Fruchtkaramellen. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Das ist aber wirklich doof 😯 Wünsche dir schnelle Besserung 😇🐞🍀🐷🌻
09 Feb 20 vom Mitglied: Tigalillie
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Danke🤗. Ich war nicht mehr krank seit ich die Ernährungsumstellung angefangen habe und habe noch nie wirklich mit dem Sport pausiert seitdem. Das ärgert mich echt total...
09 Feb 20 vom Mitglied: Lionora1984
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09 Feb 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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Guten Morgen ☀️ Hoffe, es geht dir schon etwas besser 🍀 und dass du trotzdem gut in die neue Woche startest 💕
09 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25
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Ohjeee, das tut mir leid für dich....gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🍀
09 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Lionora1984's Gewichtsverlauf
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