Pinguin1512's Notizen, 08 Feb 20

Einen schönen Samstag wünsche ich euch 😁heute Abend geht es mit meiner Mama ins Kabarett 👍 freue mich
46,3 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Februar 2020:
649 kcal Fett: 17,08g | Eiw: 30,76g | Kohlh: 110,02g.   Frühstück: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Premier Protein 100% Whey Protein Chocolate Milkshake, Alpro Cashew Original, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Mittagessen: Butternut Kürbis, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Lord Nelson Brennesseltee, Espresso, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Nimm2 Lachgummi Softies Rote Früchte, Wasser. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche

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Kommentare 
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich Dir mit Deiner Mum. Einen Puffer hast Du ja wieder angelegt 👍🏻Dann trainiert heute schön die Lachmuskeln🤣🤣.viel Spaß 💚 
08 Feb 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
guten morgen... wünsche euch ganz viel Spaß  
08 Feb 20 vom Mitglied: dornfelder09
Guten Morgen 🙋‍♀️ dir auch einen schönen Samstag und ganz viel Spaß heute Abend 🤗 ☀️ 🍀  
08 Feb 20 vom Mitglied: Schlumpfine_
das ist ein guter Tag, schönes Polster und netten Abend vor Dir. Viel Spaß 🍀💫🙋‍♀️ 
08 Feb 20 vom Mitglied: summen
Einen schönen Samstag wünsche ich Dir auch und lass es Dir gut gehen heute Abend 😘 🙋🏻  
08 Feb 20 vom Mitglied: Huehndez17
Viel Spaß dabei 😁😁 
08 Feb 20 vom Mitglied: Bibi2020
Danke ihr Lieben 🥰 ich denke, morgen hab ich Muskelkater vom vielen Lachen. 😂 Waren schöne Stunden mit meiner Mama 😊👍 
08 Feb 20 vom Mitglied: Pinguin1512
Hoffe, ihr hattet einen schönen Abend 😊💕 
08 Feb 20 vom Mitglied: Jenniii-25

     
 

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