Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2020
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148,5 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 82,89g | Eiw: 127,43g | Kohlh: 115,80g.
Frühstück: Mandeln, Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Delikato Tsatsiki, Gemischter Salat, Gyros, Halbes Hähnchen. Snacks/Sonstiges: Kölln Haferflocken, Naturjoghurt, Mandeln, Kirschtomaten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Chroniker's Gewichtsverlauf
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