Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2013
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79,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1198 kcal
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Fett: 53,09g | Eiw: 37,63g | Kohlh: 142,23g.
Frühstück: Brötchen, Frischkäse, Zucker, Brotaufstrichs, Marmelade. Mittagessen: Schlagsahne, Maultaschen. Abendessen: Salami, Rügenwalder Teewurst Fein, Reiner Weizen. Snacks/Sonstiges: Marmelade, Diätmargarine, Roggenbrot. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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