Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
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118 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2016 kcal
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Fett: 73,96g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 273,12g.
Frühstück: DM Flohsamenschalen, Dennree Erdbeeren Gefriergetrocknet, Milfina Milch 1,5% Fett, My Muesli Apfelerdbeercrisp Porridge, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milfina Butter, Orangen, Äpfel, Zwiebeln, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Edeka Speisekartoffeln. Abendessen: Meine Käserei Gouda , Thomy Hollandaise Legere, Zwiebeln, Spargel, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Ei, Bofrost Gemüsefrikadellen, Banane, Alpia Zartbitterschokolade, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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