Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2020
|
74 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2191 kcal
|
Fett: 118,90g | Eiw: 97,67g | Kohlh: 176,50g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Hähnchen Salami , Rochebaron Blauschimmelkäse, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Harry Sonnenkern. Abendessen: Pote Gulaschsuppe mit Magerem Rindfleisch , Milbona Kräuterbutter , Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Grillmeister Brasilianisches Rinderfilet. Snacks/Sonstiges: Käsekuchen, Dextro Energy Magnesium. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|