Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2020
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119,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1893 kcal
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Fett: 88,80g | Eiw: 69,31g | Kohlh: 204,29g.
Frühstück: DM Flohsamenschalen, Weißkohl, Aldi Schwarzwälder Schinken, Molenland Noordholland Premiumkäse, Edeka Bio Roggenvollkornbrot, Milfina Butter , Milch 1,5%. Mittagessen: Zwiebeln, Strauchtomaten, Bio Natives Oliven Öl Extra, Ei, Eigelb. Abendessen: DM Flohsamenschalen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Clementinen, Banane, Birnen, Äpfel, Walnüsse, Seeberger Mandeln. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milch, Zucker. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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natroli1's Gewichtsverlauf
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