Lost a bit after a 600 calorie (pre-dinner) day and 270 calorie workout. Will cool it on dinner, too.
|
115,5 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 43,55g | Eiw: 86,66g | Kohlh: 106,29g.
Frühstück: Fat Free Milk, Great Grains. Mittagessen: Hoegaarden, Raspberry Hazelnut Vinaigrette Salad Dressing, Salad. Abendessen: Homestyle Mashed Potatoes, Salad, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. mehr...
|
|
3021 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Draglist's Gewichtsverlauf
|