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... hoppla, da hatte ich gestern doch vergessen ein paar Wagen anzuhängen. So, jetzt aber! 🚂🚂🚂👋😃
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77,5 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 12,99g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 123,16g.
Frühstück: Edeka Bio Apfelsaft Naturtrüb, Aldi Bio Magerquark, Alnatura Flohsamen Schalen, Honig. Mittagessen: Milch 1,5%, Bio Magerquark. Snacks/Sonstiges: Rio D'oro Mandarinensaft, Milch 1,5%. mehr...
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2173 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen und komm gut durch den Tag.
28 Jan 20 vom Mitglied: Gemella2005
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Guten Morgen 🍀,
dann nutze die Chance - ich gebe sie dir nur heute😂.
Hab einen schönen Tag 🙋🍀
28 Jan 20 vom Mitglied: keblu
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28 Jan 20 vom Mitglied: Büffetsau
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hop hop 💪 hab einen schönen Tag 😉
28 Jan 20 vom Mitglied: dornfelder09
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Uii, du lässt die gute Jacki wieder etwas rankommen 😊
28 Jan 20 vom Mitglied: Pinguin1512
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Guten Morgen ☀️ und einen schönen Wandsitz-Tag 😄
28 Jan 20 vom Mitglied: schlankin2024
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Immer dran bleiben. So gut es letztens für uns lief, läuft es gerade eben nicht so 🤷🏻♀️
28 Jan 20 vom Mitglied: DickeTrulla
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😂👍🏼 wird schon werden!🙋🏼♀️
28 Jan 20 vom Mitglied: streetstylez
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Was ist denn los?
Es ist nicht vorbei⚠️
Nun aber mit Volldampf voraus😉
28 Jan 20 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Andreas Kunz's Gewichtsverlauf
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