Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2020
|
93,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 33,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2156 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 95,78g | Kohlh: 281,08g.
Frühstück: Gekochtes Eigelb, Schwarzwälder Schinken, Golden Toast Vollkorn Toast. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Asia Spezialitäten Thai Curry, Pizzabrötchen, Clausthaler Classic Alkoholfrei, Avocado Maki. Abendessen: Magerquark. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chrisha89's Gewichtsverlauf
|