Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2020
|
74,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 73,20g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 176,43g.
Frühstück: Rochebaron Blauschimmelkäse, Lidl Weltmeisterbrot, REWE Vespermett in Gelee, Landbäckerei Weizenmischbrot, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Rama Cremefine 15%, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten, HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren , Milsani Deutsche Markenbutter. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko Bons White, McDonald's McFlurry Daim, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|