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trotz Bandscheibenvorfall und kaum Bewegung
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133 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 48 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 44,77g | Eiw: 70,31g | Kohlh: 217,90g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Westland Old Amsterdam, Lidl Laugenbrötchen, Bauerngut Nussschinken, Arla Buko Tomate & Hartkäse, Géramont Cremig Leicht 16%, Kräutertee. Mittagessen: Dan Cake Zitronen Rührkuchen mit Weißer Glasur. Abendessen: Nudeln (Gekocht), Putenbolognese. Snacks/Sonstiges: Marshmallows, Wasser. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Fräulein Erlentrillich's Gewichtsverlauf
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