Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2020
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75 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 85,85g | Kohlh: 153,79g.
Frühstück: REWE Schinkenzwiebelmettwurst , Lidl Weltmeisterbrot, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Metzgerfrisch Lachsschinken mit Kräutern, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Weizenbrötchen, Döninghaus Bratwurst . Abendessen: Landbäckerei Weizenmischbrot, Eigelb, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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