Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2020
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130,8 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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483 kcal
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Fett: 9,58g | Eiw: 38,48g | Kohlh: 64,18g.
Mittagessen: Milbona Quark 20%, Freshona Gurkentopf, Rispentomaten, Grafschafter Zwieback. Abendessen: Goldähren Zwieback, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Apfel, Rispentomaten. Snacks/Sonstiges: Stardrink Orange 0% Zucker. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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canavar02's Gewichtsverlauf
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