Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2020
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 96,10g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 209,09g.
Frühstück: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst, REWE Vespermett in Gelee, Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Sonnenblumenkernbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Kaufland Zwiebelbaguette, Ja! Schlagsahne, Purland Grobe Bratwurst, Pottkieker Bunter Wirsingtopf. Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Kugeln, McDonald's McFlurry Daim, Dextro Energy Magnesium, Aldi Cashewkerne. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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kamephika's Gewichtsverlauf
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