Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2020
|
75,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 81,76g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 165,77g.
Frühstück: Bedford Trüffel-Kugel Leberwurst Leberwurst , Houdek Kabanossi, Leerdammer A La Tomate Basilikum (20g), Milbona H-Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Unser Bauernbrot . Mittagessen: Pottkieker Bunter Wirsingtopf, Purland Grobe Bratwurst, Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Daim, Aldi Cashewkerne, Dextro Energy Magnesium. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kamephika's Gewichtsverlauf
|