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😊...jetzt nicht schwach werden 👍
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67,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 58,00g | Kohlh: 128,59g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Kräutertee, Ja! Mini-Salami, Kräutertee, Espresso. Mittagessen: Schwarzer Pfeffer, Paprikapulver, Maggi Tomatensoße , Birkel Bandnudeln, Bärenmarke Die Sahnige 10, Cocktailtomaten, Scampi, Rapsöl, Zwiebeln, Kaffee, Alpro Hafer Ungesüßt, Punica Fruchtig Rot. Abendessen: Kräutertee, Thomy Delikatess-Mayonnaise, Kohlrabi, REWE Avocado, Hartgekochtes Ei, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Eat Happy Wakame Salat. Snacks/Sonstiges: Ingwertee, Géramont Cremig Leicht 16%, Seeberger Nussmischung, Clementinen, Mangos. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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kirchgellersen's Gewichtsverlauf
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